Промпт — это запрос к нейросети: текст, по которому она пишет, рисует или снимает видео. Хороший промпт — не «волшебные слова», а понятное техническое задание, как для живого исполнителя: кто в кадре, что делает, где, в каком стиле и свете, в каком формате и чего быть не должно. Если в запросе чего-то нет, модель придумает это сама — поэтому короткий промпт каждый раз даёт новый, случайный результат.
Короткая формула для картинки и видео:
кто или что + действие + место и время + стиль + кадр и свет + чего не должно быть.
Для текста формула другая: роль + задача + для кого + формат ответа + ограничения + образец. Ниже — как собрать промпт по шагам, готовые шаблоны для текста, фото и видео, приём правки в две части и таблица ошибок.
Что понадобится
- Любая нейросеть, с которой вы работаете: текстовая (ChatGPT, Claude, Gemini, ГигаЧат, Алиса), генератор картинок или видео. Какую выбрать под задачу — в справочнике лучшие нейросети по задачам.
- Заметки или файл для своих шаблонов. Промпт, который сработал, нужно сохранить — иначе через неделю вы его не восстановите.
- Образцы: картинка нужного стиля, ваш удачный текст, кадр героя. Образец объясняет модели больше, чем абзац описания.
- 10–15 минут на первый промпт по шаблону. Дальше — минута: меняете только переменные.
Из чего состоит промпт для картинки и видео
| Часть | Что писать | Ошибка новичка |
|---|---|---|
| Кто или что | главный объект и его приметы: возраст, одежда, что в руках | «женщина» |
| Действие | что происходит, превращает портрет в сцену | действие пропущено |
| Место и время | где, что на фоне, время суток | «на улице» |
| Стиль | реализм, 3D, аниме, фото на плёнку, плоская иллюстрация | «красиво» |
| Кадр и свет | крупный или общий план, откуда свет, формат 9:16 | пропущено вовсе |
| Детали | объектив, глубина резкости, место под текст | пропущено вовсе |
| Чего не должно быть | отдельной строкой: без текста, без логотипов, без людей на фоне | не пишут никогда |
Порядок важен: сначала главное, потом детали. Модели лучше исполняют то, что стоит в начале запроса.
Свет — часть, которая отличает работу от поделки. Не «хорошее освещение», а «мягкий утренний свет из окна слева» или «тёплый закатный свет сбоку, длинные тени».
Пошагово: пишем промпт с нуля
- Сформулируйте результат одной фразой по-русски. «Обложка для ролика про утренние привычки, героиня у окна, сверху место под заголовок». Если не получается одной фразой — задача ещё не ясна, и модель её не поймёт.
- Разложите фразу по частям из таблицы выше. Под каждую часть — 3–10 слов. Пустые части заполните или осознанно оставьте модели.
- Добавьте формат. Для соцсетей почти всегда вертикаль 9:16 (для каруселей — 4:5). Формат пишите в начале или в конце отдельной фразой.
- Оставьте место под текст, если он будет: «героиня в нижних двух третях кадра, сверху пустая светлая стена». Иначе заголовок закроет лицо.
- Допишите строку «чего не должно быть». Без текста, без логотипов, без лишних людей — то, что модель любит добавлять сама.
- Вычитайте промпт на противоречия. В разобранных нами гайдах автор просил оранжевый с зелёным и получал фиолетовый: дальше в промпте оставалось слово «ультрафиолет». Модель не спорит с противоречием, она выбирает сама.
- Сделайте 3–4 варианта и сохраните рабочий промпт. Результат каждый раз разный. Если все варианты мимо — меняйте промпт, а не нажимайте «ещё раз».
Шаблон для фото
[кто: возраст, внешность, одежда, что в руках] [что делает] в [место],Пример, который можно вставить как есть:
Женщина лет 30 в бежевом свитере пьёт кофе у окна, утренний мягкий свет слева,Что менять: героя, место и свет. Строку про пустую стену оставьте, если на картинку потом ляжет заголовок.
Для фотореализма добавляйте камеру и микродетали: «снято на полнокадровую камеру, объектив 85 мм, малая глубина резкости, видимые поры кожи, лёгкие веснушки, без ретуши». Неидеальная внешность выглядит реалистичнее идеальной. Подробно — в разборе реалистичный портрет нейросетью.
Шаблон для видео
В видео к картинке добавляется движение — и здесь меньше значит лучше.
- Камера и движение героя — раздельно: «камера медленно едет вперёд» и отдельно «героиня поворачивает голову к камере».
- Не больше двух изменений за фрагмент. Больше модель смешивает.
- Главное — в конце: самое важное действие ставьте на последнюю треть фрагмента, тогда ролик досматривают.
- Жесты и превращения — кадрами, а не словами. Если нужен точный жест, задайте первый и последний кадр.
9:16, 6 seconds. A man in his 40s in a denim jacket repairs a bicycle in a sunny garage.Что менять: героя, место и финальное действие. Длину указывайте ту, что поддерживает сервис. Многие видео-модели точнее понимают английский промпт, поэтому видео-промпты мы пишем по-английски, а надписи в кадре — по-русски отдельной строкой. Подробно о видео — промпты для видео-нейросетей.
Шаблон для текстовой нейросети
Ты — [роль: редактор, сценарист коротких роликов, маркетолог].Два приёма, которые сильнее всего меняют результат:
- Образец вместо описания. Не объясняйте, какой нужен стиль, — дайте 2–3 фрагмента своих лучших текстов. Фрагментами, не целиком: целые тексты забивают контекст.
- Разрешение не знать. Строка «если данных нет — так и скажи» — главное лекарство от выдуманных фактов. Без неё модель сочинит цифру, лишь бы ответить.
Правка в две части: как поменять одно и не сломать всё
Половина жалоб «поменял одно — поехало всё» решается формулой: сначала перечислите всё, что остаётся без изменений, потом одну вещь, которую меняете. В одном разобранном нами гайде автор написал только «оставь машину» — машина осталась, а улица, здания и время суток поменялись.
Возьми это изображение. Оставь без изменений: героя, его лицо и одежду,Чем длиннее первая часть, тем безопаснее правка. Приём одинаково работает для картинок и для видео.
Можно ли попросить нейросеть написать промпт
Да, и это хороший приём. Опишите задачу своими словами и попросите текстовую нейросеть превратить её в промпт по шаблону. Потом поправьте приметы героя и кадр вручную — модель чаще всего ошибается именно в них.
Преврати моё описание в промпт для генератора картинок.Ещё сильнее — разбор стиля по образцу. Приложите 2–3 картинки нужного стиля и попросите разложить их на части: свет, текстуры, обработку, кадр. Получится шаблон, который дальше используется во всех генерациях проекта, и стиль перестанет «плыть».
Разбери приложенные изображения как профессиональный фотограф и художник.Разбор на примере: было и стало
Возьмём частый запрос и доведём его до рабочего.
Было: «сделай картинку про здоровое питание для инстаграма, красиво».
Что здесь не так: нет героя, нет места, нет формата, «красиво» модель трактует по-своему. Каждый новый вариант будет про другое — салат, спортсменку, пирамиду продуктов.
Стало:
Вертикальный кадр 4:5 для карусели. Крупный план: деревянная доска на кухонном столе,Что изменилось: появился конкретный объект, действие (руки кладут авокадо), свет с направлением, формат под карусель и место под заголовок. Такой промпт даёт серию похожих вариантов, из которых можно выбирать, а не лотерею.
Русский или английский
Писать по-русски можно почти везде, и российские сервисы понимают русский лучше всего. Но у многих зарубежных моделей английский промпт исполняется точнее: на нём они обучались больше. Рабочий порядок такой: задачу формулируете по-русски, просите текстовую нейросеть перевести промпт на английский, а надписи, которые должны появиться в кадре, оставляете по-русски отдельной строкой. О том, как добиться чистой кириллицы в кадре, — в разборе кириллица в нейросетях.
Чем отличаются промпты для разных нейросетей
| Текстовая модель | Картинка | Видео | |
|---|---|---|---|
| Главное в промпте | задача, для кого, формат ответа | объект, стиль, свет, кадр | движение камеры и одно-два изменения |
| Язык | русский | русский или английский; английский часто точнее | чаще английский, надписи отдельной строкой |
| Лучший помощник | образец текста | картинка-образец стиля или героя | стартовый и финальный кадр, лист героя |
| Что вредит | размытая задача без формата | «красиво, 8k, шедевр» | много действий сразу, жесты словами |
| Как править | уточнить в том же диалоге | правка в две части | новая генерация с правкой в две части |
Частые ошибки
| Ошибка | Как лучше |
|---|---|
| «Красивая девушка, круто, 8k» | конкретные приметы, место и свет |
| Жест словами («показывает пальцем») | в видео — задать первый и последний кадр |
| Описание героя меняется от запроса к запросу | один и тот же блок примет в каждом промпте |
| Текст на картинке закрывает лицо | в промпте оставить пустую зону под текст |
| Слова, которые цепляют фильтры | нейтральные описания: «обычная взрослая женщина», без имён знаменитостей |
| Противоречия в одном промпте | вычитать запрос перед генерацией |
| Половина данных для инфографики | давать все числа: недостающие модель придумает, и на глаз это не отличить |
| Кавычки вокруг надписи | в кадре могут появиться сами кавычки — надпись отдельной строкой, «без кавычек» |
| Правка «сделай лучше» | назвать, что именно поменять, и перечислить, что оставить |
| Промпт не сохранили | вести файл рабочих шаблонов |
Если сервис отказывает на обычном запросе, чаще всего сработал фильтр. Переформулировка тем же смыслом без «опасных» слов обычно помогает — подробнее в разборе фильтры видео-нейросетей.
Как хранить рабочие промпты
Промпт, который дал нужный результат, — это рабочий инструмент, и его стоит беречь так же, как шаблон документа. Заведите один файл или таблицу с колонками: задача, сервис, текст промпта, что получилось, что поменять в следующий раз. Переменные внутри промпта выделяйте квадратными скобками, как в шаблонах выше, — тогда через месяц вы сразу видите, что подставлять.
Чек-лист перед генерацией
- Результат описан одной фразой.
- В промпте есть все части: кто, действие, место, стиль, кадр и свет, чего не должно быть.
- Указан формат: 9:16, 4:5 или 1:1.
- Оставлено место под текст, если он будет.
- Нет противоречий: цвета, время суток и стиль названы одинаково во всём промпте.
- Для видео — не больше двух изменений, главное в конце.
- Для текста — есть образец и строка «если не знаешь — скажи».
- Рабочий промпт сохранён в файл шаблонов.
Условия сервисов меняются: бесплатные лимиты, доступ из России и цены проверяйте на их сайтах.
Что дальше
- Промпты именно для видео: уровни, скелет и наши тесты — промпты для видео-нейросетей.
- Как написать промпт для фото и какую модель выбрать — нейросеть для фото.
- Как не потерять героя между генерациями — мастер-листы персонажа.
Как зашло?
Ответ засчитывает гайд и помогает нам его улучшить
